Workshops

Dein Gedächtnis ist trainierbar und es darf Spass machen! In meinen Workshops erlebst du, wie du dein Gehirn mit bewährten Strategien und spielerischen Übungen stärkst. So bleibt es langfristig gesund und leistungsfähig – im Alltag wie im Beruf.

Gehirntrainerin Petra Oggenfuss mit Kursteilnehmenden (2 Frauen, ein Mann) in einem Gedächtnisworkshop an einem Tisch

Aktuelle Workshops

Mehr Power für dein Gehirn

Starte durch mit mehr Energie und einem wachen, fokussierten Geist. Entdecke an diesem Tag das erstaunliche Potenzial deines Gehirns, mit viel Praxis, Interaktion und jeder Menge Spass!

  • In einer Welt, in der künstliche Intelligenz immer mehr Aufgaben übernimmt, sind deine eigenen kognitiven Fähigkeiten ein unschätzbares Gut. Ein starkes Gedächtnis schenkt dir Selbstvertrauen, Klarheit und mehr Lebensqualität.

    Dieser ganztägige Workshop richtet sich an alle, die ihre geistige Fitness steigern, ihr Gedächtnis stärken und ihre mentale Gesundheit langfristig fördern möchten.

    • Ein ganzheitlicher Einblick in Gedächtnistraining und Gehirngesundheit

    • Wirksame Strategien für Alltag, Beruf und geistige Leistungsfähigkeit

    • Motivation, Energie, Austausch und Freude am Lernen

    • Theorie: Verstehe, wie Gehirn und Gedächtnis funktionieren

    • Praxis: Lerne Merktechniken, die du sofort anwenden kannst

    • Interaktion: Trainiere dein Gedächtnis mit Bewegung und spielerischen Übungen

    • Mentale Gesundheit: Erhalte Tipps, wie du dein Gehirn langfristig fit und gesund hältst

    • Frühbucher bis 31. Januar 2026: CHF 299

    • Regulär: CHF 499

    • Inklusive Kaffeepausen und 3-Gang-Mittagessen

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Gedächtnistrainerin Petra Oggenfuss gibt einen Workshop zum Thema Gehirnleistung verbessern. Zu sehen sind Teilnehmende (2 Frauen, ein Mann)

Frischer Kopf für Mamas – Outdoor

Klar denken trotz Windeln und Stillchaos! Dieser aktive Workshop für Mütter zeigt dir Techniken, um dein Gedächtnis spielerisch zu trainieren, dich leichter an Dinge zu erinnern und im Mama-Alltag mehr Ruhe zu finden.

  • Nach Schwangerschaft und Geburt fühlt sich das Gedächtnis oft wie im Nebel an: Wörter wollen nicht einfallen, Konzentration fehlt, die Gedanken springen. Dieser Workshop ist ideal für Mütter, die mentale Klarheit zurückgewinnen und gleichzeitig kleine Übungen in ihren Alltag integrieren möchten.

    • Wieder klarer denken und fokussieren

    • Merkfähigkeit mit einfachen Techniken stärken

    • Ruhe im Kopf finden, auch wenn das Leben laut ist

    • Austausch und Motivation in entspannter Atmosphäre

    • Praktische Merktechniken, die sofort wirken

    • Kleine Bewegungs- und Konzentrationsübungen

    • Austausch mit anderen Müttern in ähnlicher Lebensphase

    • Eine leichte und entspannte Wanderung

    • Genussvolle Znüni-Pause im Juckerhof

    • Datum: Mittwoch, 8. April 2026

    • Zeit: 08:45 – 11:45 Uhr

    • Treffpunkt: Strandbad Auslikon (Abholung auf Wunsch am Bahnhof Pfäffikon ZH)

    • Route: Strandbad Auslikon – Juckerhof – zurück (ca. 6 km)

    • Dauer: ca. 3 Stunden inkl. Znünipause

    • Frühbucher bis 28. Februar 2026: CHF 129

    • Regulär: CHF 169

    • Bring a Friend: Zweite Person zum halben Preis

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Memory Master Class

Alles merken, was dir wichtig ist – von Zahlen und Namen bis hin zu ganzen Reden. In diesem Workshop lernst du bewährte Merktechniken kennen, sodass du dich jederzeit auf dein Gedächtnis verlassen kannst.

  • Dein Gehirn hat das Potenzial, fast alles zu merken. Du musst nur wissen, wie.

    Dieser Workshop richtet sich an alle, die ihre Merkfähigkeit gezielt steigern möchten, egal ob im Beruf, Studium oder Alltag.

    • Zahlen, Namen und Fakten zuverlässig merken

    • Sicherer und souveräner im Alltag und Beruf werden

    • Praktische Übungen mit sofortigem Nutzen

    • Motivation und Freude am gemeinsamen Training

    • Theorie: Verstehe, wie dein Gehirn Informationen speichert

    • Praxis: Lerne bewährte Merktechniken wie Loci-Methode, Zahl-Bild-System oder Namenanker

    • Interaktion: Trainiere mit Spielen, Bewegung und kreativen Übungen

    • Umsetzung: Übertrage die Strategien direkt auf deine eigenen Themen

    • Datum: Samstag, 9. Mai 2026

    • Zeit: 09:00 – 16:30 Uhr

    • Ort: The Circle, Flughafen Zürich

    • Frühbucher bis 31. März 2026: CHF 399

    • Regulär: CHF 599

    • Inklusive Kaffeepausen, 3-Gang-Mittagessen und Unterlagen

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Gedächtnistrainerin Petra Oggenfuss gibt einen Workshop zum Thema Gehirnleistung verbessern. Zu sehen sind Teilnehmende (2 Frauen)

Verbessere deine mentale Fitness auf spielerische Weise

Meine Workshops verbinden interaktive Übungen mit fundiertem Wissen. So lernst du Schritt für Schritt Methoden kennen, die leicht verständlich sind und direkt in deinen Alltag passen.

  • Icon: Gehirn

    Ganzheitliches Gehirntraining

    Trainiere alle wichtigen Hirnareale mit spannenden Übungen, die deine mentale Fitness steigern.

  • Icon: Merkfähigkeit

    Simple Merktechniken

    Lerne Methoden kennen, um Namen, Fakten und Informationen leichter im Gedächtnis zu behalten.

  • Icon: Kalender

    Tipps für den Alltag

    Entdecke einfache aber effektive Strategien, die du täglich in Beruf und Privatleben anwenden kannst.

Das sagen Kursteilnehmer:innen

  • "Dein Event war für mich nicht nur äusserst erkenntnisreich, er war auch voller Aha-Erlebnisse. Ich nahm einige wertvolle Tips und Tricks mit nach Hause und weiss nun, wie wichtig es ist, Gedächtnis und Konzentrationsvermögen regelmässig zu trainieren."

    Elmar

  • "Deinen Workshop fand ich suuuper! Ich hätte dir gerne noch länger zugehört. Mit deiner quicklebendigen Art hast du uns alle von Anfang an in den Bann gezogen."

    Patrizia

  • "Die drei Kurstage waren ein reines Vergnügen. Auf spielerische Art lernten wir verschiedene Möglichkeiten kennen, um unsere Gehirnzellen zu aktivieren und etwas herauszufordern. Finde es sehr hilfreich, dass wir nebst den Arbeitsblättern auch die ganze Kurspräsentation digital erhalten haben."

    Jrène

  • "Herzlichen Dank für deinen grossartigen Workshop. Du bist eine Moderatorin und Entertainerin mit Herz und Seele. Man merkt, dass du mit Herzblut dabei bist."

    Heidi

  • "Es war niemals auch nur ansatzweise langweilig. Sehr abwechslungsreich – immer wieder herausfordernd, aber nie überfordernd. Gute, tolle Mischung von Info-Weitergabe und Mitmachen."

    Eveline

  • "Ein toller Kurs mit vielen interessanten Inputs, Anregungen und Übungen. Kompetent, professionell und mit ihrer natürlichen und fröhlichen Art hat Petra uns Frauen eine kurzweilige und spannende Kursreihe beschert. Ich bin begeistert und kann es nur weiterempfehlen."

    Susanne

  • "Petra führte uns sehr professionell durch verschiedene Gedächtnis- und Gehirntechniken und zeigte uns mit ihrer erfrischenden und entspannten Art, wie wir unsere Gedächtnisleistung mit ganz einfachen Übungen deutlich verbessern können."

    Philipp

  • "3 Stunden Gedächtnistraining für Berufstätige hat mir wertvolle Einblicke geben, wie ich im Alltag neue Impulse setzen kann und das Hirn mit neuen Anreizen herausfordern kann. "

    Miriam

 Häufig gestellte Fragen

  • Meine Workshops sind speziell für Menschen ab 40 konzipiert. Allerdings eignen sich die Workshops aber für alle, die ihr Gehirn aktiv trainieren möchten.

    Teilnehmende lernen…

    • ihre Merkfähigkeit gezielt zu stärken

    • die mentale Fitness und Gesundheit zu fördern

    • präventiv für ein waches und leistungsfähiges Gehirn zu trainieren

    Auch Unternehmen, Verbände und Institutionen buchen meine Workshops für ihre Mitarbeitenden, um Teamgeist, mentale Stärke und Leistungsfähigkeit zu fördern.

    Unsicher, ob sich ein Workshop für dich eignet? Schreib mir gerne eine Nachricht!

  • Der wichtigste Unterschied liegt in der Tiefe und Interaktivität.

    • Vorträge geben einen inspirierenden Überblick, sind kürzer (60–90 Minuten) und bieten praxisnahe Impulse, die sofort motivieren.

    • Workshops gehen deutlich tiefer, dauern mehrere Stunden oder einen ganzen Tag und beinhalten viele praktische Übungen, Gruppenarbeiten und Spiele.

    • Während ein Vortrag vor allem Impulse vermittelt, ermöglichen Workshops den aktiven Transfer in den Alltag.

    • In Workshops gibt es mehr Raum für Fragen, persönliche Erfahrungen und individuelle Vertiefungen.

    So ergänzen sich Vorträge und Workshops perfekt: Ein Vortrag begeistert, ein Workshop verändert nachhaltig.

  • Nein, alle Workshops sind für Einsteiger*innen ebenso geeignet wie für Menschen mit ersten Erfahrungen im Gedächtnistraining. Alle Methoden werden praxisnah erklärt und direkt gemeinsam ausprobiert.

  • Ja, du kannst deine Teilnahme stornieren, es gelten die folgenden Bedingungen:

    Stornobedingungen

    • Bis 30 Tage vor Termin: Vollständige Rückerstattung.

    • Bis 14 Tage vor Termin: 50% des Preises rückerstattet.

    • Bis 7 Tage vor Termin: 30% des Preises rückerstattet.

    • Bei späterer Abmeldung oder Nichterscheinen: keine Rückerstattung.

    Hinweis:
    Wenn du aus gesundheitlichen Gründen nicht teilnehmen kannst, finden wir gerne gemeinsam eine individuelle Lösung, damit dein bereits investiertes Kapital flexibel für dich genutzt werden kann.

  • Du kannst dich für den gewünschten Workshop per Anmeldelink anmelden. Diesen findest du in der Beschreibung des betroffenen Workshops.

    Solltest du einen individuellen Workshop wünschen (z.B: für Unternehmen, Verbände, Vereine, Institutionen, Schulen, Gruppen), nimm gerne per Formular unten Kontakt mit mir auf.

Bereit für spürbar mehr Denkkraft und Lebensqualität?

Möchtest du an einem meiner Workshops teilnehmen oder einen eigenen Workshop für dein Unternehmen, deinen Verband oder deine Organisation buchen? Melde dich direkt für den gewünschten Workshop an oder kontaktiere mich unkompliziert per Formular, damit wir gemeinsam alles besprechen können.

Gedächtnistrainerin Petra Oggenfuss trägt eine gelbe Jacke und hält eine Attrappe eines Gehirns in der rechten Hand